Je suis Hélène coach de vie,
Je suis une personne profondément sensible.
Pendant longtemps, cette sensibilité a été difficile à comprendre et à apprivoiser.
Je me sentais souvent perdue, submergée par mes émotions, stressée et épuisée.
J’avançais dans plusieurs directions à la fois, faisant mille choses… sans vraiment savoir quel était mon cap.
Mon chemin : de la confusion à l’alignement
Comme beaucoup d’adultes en transition de vie, j’ai traversé des périodes de doute et de remise en question.
Après plusieurs expériences en tant que salariée ainsi qu’au niveau personnel, un besoin profond de sens s’est imposé à moi.
Je ne voulais plus simplement “faire”, je voulais me sentir alignée avec ce qui me fait vibrer profondément.
C’est à travers cette transition professionnelle que j’ai commencé un véritable chemin intérieur.
Se comprendre, se reconstruire, se retrouver
Au fil de mon parcours, j’ai appris à :
mieux me comprendre
accueillir mes émotions
apaiser mon stress
me reconnecter à moi-même
Je me suis formée et j’ai exploré différents outils thérapeutiques qui m’ont profondément aidée :
la lithothérapie à travers des créations de bijoux tel que les chemins de vie et les vertus des minéraux
la géobiologie, énergies et invisible, la géométrie sacré
la méditation guidée et la pratique du yoga
l’hypnose
le coaching (thérapie brève)
la marche
Ces approches m’ont permises de me reconstruire, de me recentrer et de retrouver une direction claire.
Aujourd’hui : accompagner avec sens et authenticité
Aujourd’hui, j’ai choisi de créer une activité qui a du sens pour moi.
Accompagner les adultes hypersensibles en transition de vie professionnelle ou personnelle est devenu une évidence.
Parce que je connais ce chemin.
Parce que je sais ce que c’est que de se sentir perdu(e), stressé(e), en décalage.
Et surtout, parce que je sais qu’il est possible de transformer cette période en une véritable renaissance.
Mon approche
Mon accompagnement est à la fois doux, profond et personnalisé.
Je m’appuie sur une approche globale mêlant :
accompagnement émotionnel
outils thérapeutiques
écoute bienveillante
travail en profondeur
Mon objectif : vous aider à retrouver apaisement, clarté, alignement, et liberté tout en respectant votre rythme et votre sensibilité.
Ce qui me tient à cœur
Je crois profondément que votre sensibilité n’est pas un problème à corriger, mais une force à apprivoiser.
Je crois aussi que les périodes de transition de vie, même lorsqu’elles sont inconfortables, sont des opportunités puissantes de transformation.
Et je suis là pour vous accompagner sur ce chemin.
Et si c’était votre moment ?
Si vous vous reconnaissez dans ce parcours, je vous invite à faire le premier pas.
👉 Prenez rendez-vous pour un premier échange et voyons ensemble ce qui est juste pour vous.
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